Picture by: https://www.bing.com/image
Orang yang selalu tersenyum dan terlihat ceria belum tentu tidak memiliki masalah di hidupnya. Mungkin memang karena dia memilih untuk menyembunyikan kesedihan. Tapi, nggak selamanya menyembunyikan rasa sedih itu baik lho. Karena hal ini akan menimbulkan rasa depresi pada dirimu sendiri.
Depresi sendiri nggak semata-mata terlihat secara gamblanng dari perubahan sikap yang mencolok. Tapi, orang yang terlalu banyak menyimpan rasa sedihnya atau terlalu berpikir negative juga bisa disebut dengan depresi. Untuk menghindari hal semacam ini, sebaiknya kamu ketahui kebiasaan buruk yang harus dihindari agar tidak menjadi orang negative thinker.
Sikap Mudah Kecewa
Jika kamu mudah merasakan hal seperti sedih, kecewa, frustasi atau marah dengan hal kecil yang nggak sesuai dengan ekspetasi, maka sebaiknya kamu segera sadar dan menghindari sikap semacam ini. Perasaan kecewa yang kamu buat sendiri, membuat semua aktivitas dan pekerjaan akan berantakan.
Semakin kamu mendukung dirimu terlalu tenggelam dalam perasaan kecewa ini, semakin banyak waktu yang terbuang. Sehingga kamu kehilangan waktu untuk memperbaiki keadaan.
Kurang Fokus dan Mudah Terdistraksi dengan Masalah Kecil
Pasti banyak di antara kamu yang selalu mengabaikan berbagai hal baik demi memikirkan satu kesalahan kecil. Sikap yang seperti ini harus segera dihilangkan, karena ketika kamu hanya memikirkan hal yang buruk, maka kegiatan yang lain akan terabaikan.
Mencobalah untuk berpikir secara luas sesuai dengan prioritas, bila memang masalah kecil tersebut bisa diselesaikan dengan cara yang mudah, maka jangan terlalu dipikir berkepanjangan dan dijadikan luka yang besar.
Memiliki Sikap yang Berlebihan
Setiap orang pasti memiliki masalah dalam hidupnya, memikirkan untuk mencari solusi juga sesuatu yang harus di jalani. Tapi, jika kamu tipe orang yang selalu berlebihan terhadap suatu masalah, misalnya memikirkan lagi masalah yang akan terjadi di kemudian hari yang akhirnya akan membuat kamu berpikir hal-hal yang buruk.
Hal tersebut akan membuat kamu melupakan cara mencari solusi untuk masalah yang terjadi, dan memunculkan semakin banyak masalah baru. Be Positive Guys!
Terlalu Menyalahkan Diri Sendiri
Berpikir bahwa semua hal yang terjadi merupakan kesalahan yang kamu lakukan sendiri, merupakan sesuatu yang wajar. Tapi, jika sudah di luar kendali atas kontrol dirimu akan membuat kamu semakin menjadi over thinker.
Hal ini menjadikan kamu orang mudah putus asa, dan enggan untuk melangkah maju menghadapi sesuatu yang baru. Ini akan menghambat pekembangan diri kamu!
Jika kamu mengalami kecewa, sedih, dan kadang menyalahkan diri sendiri cobalah untuk berpikir bahwa usaha dan doa akan membantu untuk menghilangkan semua rasa tersebut. Jangan fokus terhadap masalah yang sedang terjadi, tapi fokuslah untuk mencari solusi apa yang dapat menyelesaikan.
Menyesali kesalahan boleh-boleh saja, tapi jangan terlalu tenggelam dalam kesedihan itu. Jadikan setiap kesalahan sebagai pengalaman dalam hidup. Pilih lah jalan bahagia versimu, ketika bisa menjadi pribadi yang bahagia? Kenapa harus memilih menjadi negative thinker?