Picture by : https://cdns.klimg.com
Memiliki rambut rontok merupakan hal yang paling menyebalkan. Masalah satu ini pastinya banyak dialami sebagian besar oleh perempuan. Rambut rontok saat keramas adalah salah satu hal yang wajar.
Tapi, banyak sekali orang yang menghindari keramas karena takut rambut rontok. Padahal ternyata rambut yang kotor karena tidak keramas akan lebih mudah untuk rontok. Lalu bagaimana sih cara mengatasi rambut yang rontok ini? Yuk simak ulasan berikut.
Mengkonsumsi Makan-Makanan Sehat
Jangan salah, ternyata mengkonsumsi makanan yang sehat bisa memperngaruhi kondisi rambut kamu lho. Makanan yang sehat akan memberikan gizi dan nutrisi yang tercukupi untuk tubuhmu termasuk rambut.
Sehingga makanan dengan gizi yang tercukupi akan membantu merangsang pertumbuhan rambut dari dalam.
Kurangi Aktivitas yang Merusak Rambut
Aktivitas di luar rumah merupakan salah satu hal yang akan membuat rambut rusak. Pasalnya ketika di luar ruangan kamu akan bertemu dengan cahaya matahari, polusi, dan debu secara langsung. Cahaya matahari akan membuat rambut kamu terkena sinar ultra violet secara langsung yang mengakibatkan rambut kering dan rapuh.
Sedangkan polusi dan debu terbuat dari pertikel mikro. Partikel mikro ini mudah sekali menempel di rambut dan kulit kepala sehingga akan menghambat proses pertumbuhan. Hal inilah yang mengakibatkan kulit kepala sensitif, memproduksi minyak berlebih, mudah gatal, berketombe serta merusak akar rambut. Dan semua akibat tersebut akan berakhir dengan rambut yang rapuh dan mudah rontok.
Selain aktivitas outdoor aktivitas seperti terlalu sering berenang tanpa menggunakan pelindung rambut, mengikat rambut terlalu sering dan kencang serta menggunakan stylish rambut tanpa serum juga aktivitas yang seharusnya dihindari ya.
Menggunakan Produk yang Sesuai dengan Kebutuhan Rambut
Ketika kamu memimpikan rambut yang indah dan tidak rontok, tapi kamu malah asal-asalan memilih produk perawatannya, jangan harap untuk mendapatkan impian kamu tersebut. Hal ini dikarenakan penggunaan produk yang asal akan membuat kulit kepala tidak menerima nutrisi yang dibutuhkan.
Sehingga ketika kulit kepala kekurangan nutrisi tersebut, rambut akan mudah rontok atau mengalami kerusakan yang lainnya.
Selain ketiga langkah perawatan rambut rontok di atas, kamu juga seharusnya melakukan keramas sesuai dengan aktivitas yang kamu kerjakan. Jika kamu bekerja di ruang berAC dan tidak melakukan banyak kegiatan, cukup melakukan keramas 2 hari sekali. Sedangkan untuk kamu yang berkegiatan aktif wajib melakukan keramas setiap hari dengan diimbangi conditioner dan serum rambut.
Hal ini dikarenakan jika rambut kamu kotor maka sebum akan menumpuk dan akan membebani rambut yang mengakibatkan kerontokan. Jadi, jaga rambut kamu sekarang ya!