Lebih dari 50% populasi manusia di dunia memiliki masalak ketombe pada rambutnya, dan itu lebih dari 3,6 miliar orang. Jika Anda salah satunya, penulis kali ini ingin berbagi tips kesehatan mengatasi ketombe pada rambut dengan bahan-bahan alami.
Apakah Anda selalu menemukan serpihan ketombe di baju pada bagian pundak? Sudah saatnya Anda mengenal mahluk penghuni kepala bernama ketombe, yang membuat rusak rambut dan berefek gatal-gatal.
Apa itu Ketombe?
Ketombe adalah kondisi umum yang kronis yang ditandai dengan kulit kepala yang terkelupas. Tapi itu bisa dikontrol dalam banyak kasus. Ketombe ringan dapat diobati dengan menggunakan sampo biasa. Kasus ketombe serius membutuhkan sampo obat khusus.
Apa Penyebab Ketombe?
Faktor-faktor berikut dapat meningkatkan peluang Anda untuk memiliki ketombe:
Kulit Berminyak Atau Dermatitis Seboroik
Ini adalah salah satu penyebab ketombe yang lebih umum. Hal ini ditandai dengan kemerahan kulit yang tertutup oleh serpihan atau sisik. Kondisi ini biasanya mempengaruhi daerah yang kaya kelenjar minyak.
Penggunaan Sampo yang Tidak Memadai
Cuci rambut dan kulit kepala yang tidak teratur dapat menyebabkan penumpukan minyak dan sel kulit mati, yang menyebabkan ketombe.
Malassezia
Malassezia adalah jamur seperti ragi yang hidup di kulit kepala kita. Ini dapat menyebabkan iritasi kulit dan dapat membuat sel-sel kulit kering dan bersisik.
Kulit kering
Ini adalah penyebab ketombe yang paling jelas. Kulit kering menyebabkan serpihan terbentuk yang akhirnya menjadi ketombe. Biasanya, serpihan ini lebih kecil dan kurang berminyak daripada yang disebabkan oleh cara lain.
Ketombe juga bisa lebih dari apa yang tampak. Dalam kasus seperti itu, Anda harus pergi untuk perawatan segera.
Kapan Ketombe Perlu Di Lakukan Perawatan Segera?
Dalam kebanyakan kasus, ketombe tidak memiliki komplikasi. Namun, dalam beberapa kasus, itu bisa menjadi tanda penyakit yang mendasarinya:
- Saat kulit kepala Anda menunjukkan tanda-tanda kemerahan, bengkak, dan nyeri tekan.
- Ketombe tetap ada meskipun ada perawatan medis ringan.
- Anda juga melihat tanda-tanda psoriasis atau eksim, kondisi yang dapat memperburuk kulit kepala yang gatal.
Jika Anda melihat tanda-tanda ini, sekarang saatnya untuk memulai perawatan menghilanhkan ketombe. Sementara perawatan medis dapat membantu, pengobatan rumahan dengan bahan alami dapat menawarkan bantuan tambahan untuk menghilangkan ketombe.
BAHAN ALAMI & CARA MENGGUNAKANNYA SEBAGAI PERAWATAN MENGHILANGKAN KETOMBE
Minyak Kelapa
Minyak kelapa dapat mengobati infeksi jamur yang dapat menyebabkan malassezia. Ini dapat mengurangi terjadinya ketombe dan kulit yang terkelupas.
Cara menggunakannya:
- Siapkan 2 sendok makan minyak kelapa.
- Pijatkan minyak kelapa ke kulit kepala Anda.
- Biarkan selama sekitar satu jam sebelum Anda mencucinya dengan sampo ringan.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini:
Anda harus mengulang ini 2 kali seminggu.
Jus Bawang Merah
Penelitian telah menunjukkan bahwa bawang kaya akan senyawa phytochemical yang dapat membantu memerangi ketombe. Aplikasikan pada rambut yang berketombe akan menghilangkan kulit yang terkelupas dan mengurangi terjadinya ketombe.
Cara menggunakannya:
- Siapkan ½ bawang merah.
- Blender bawang untuk mengekstrak jusnya.
- Saring dan oleskan dengan ke kulit kepala Anda, secara lembut.
- Biarkan selama satu jam dan bersihkan dengan membilas rambut.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini:
Oleskan jus ini pada kulit kepala Anda 2 kali seminggu
Minyak kayu putih
Kulit kepala yang memiliki kadar ceramide yang rendah mungkin rentan terhadap ketombe. Minyak kayu putih kaya akan senyawa bioaktif yang dapat meningkatkan kandungan ceramide di kulit kepala Anda, sehingga mengurangi ketombe.
Cara menggunakannya:
- Siapkan 2-3 tetes minyak kayu putih.
- Siapkan 2-3 tetes minyak kelapa.
- Campurkan beberapa tetes minyak kayu putih dengan minyak kelapa.
- Oleskan campuran ini ke kulit kepala Anda dan biarkan selama 30-45 menit.
- Cuci bersih dengan air biasa.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini:
Anda dapat mengikuti pengobatan ini 2-3 kali seminggu.
Aloe Vera
Lidah buaya adalah sumber yang kaya senyawa bioaktif yang dapat digunakan untuk mengobati gangguan kulit. Ekstrak lidah buaya diketahui menunjukkan sifat antijamur dan antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi jamur, termasuk yang menyebabkan ketombe.
Cara menggunakannya:
- Siapkan gel lidah buaya.
- Pijat beberapa gel lidah buaya ke kulit kepala Anda.
- Pijat dengan gerakan memutar, memastikan gel terserap ke dalam kulit kepala.
- Cuci bersih setelah 1 jam.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini:
Anda bisa mengoleskan gel setidaknya 2 kali seminggu.
Probiotik
Makanan probiotik, seperti yogurt, mengandung Lactobacillus paracasei yang dapat membantu mengurangi ketombe. Penelitian menunjukkan bahwa Lactobacillus paracasei dapat membantu mengembalikan keseimbangan normal microbiome kulit kepala Anda, sehingga menghilangkan ketombe.
Cara menggunakannya:
- 1 cangkir yogurt probiotik.
- Konsumsi secangkir yogurt probiotik.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini:
Lakukan ini setiap hari.