Picture by : https://www.yourlocalexaminer.com.au
Sekarang bela diri terkenal sebagai olahraga yang banyak dicintai oleh pria maupun wanita. Hal ini dikarenakan banyak sekali hal positif yang bisa didapatkan dari olahraga satu ini. Bukan hanya untuk kesehatan secara jasmani saja lho, tapi olahraga satu ini juga bermanfaat untuk membantu mengontrol emosi dan pola pikir.
Memang olahraga ini sangat identik dengan olahraga yang memberikan tekanan khusus pada latihan secara fisik. Sehingga banyak sekali pria atau wanita yang menjalankan hobi ini diawali dengan niat untuk melakukan self defense. Tapi sebenarnya kamu akan mendapatkan lebih banyak manfaat setelah menjalaninnya lho.
Lalu manfaat lain apa saja sih yang bisa kamu dapatkan dari hobi bela diri satu ini? Yuk simak ulasan berikut.
Pengelola Emosi yang Baik
Dalam olahraga ini kamu akan diajarkan ilmu mengendalikan emosi dengan baik. Terutama emosi yang berbau negatif seperti kesal, kecewa atau marah. Prinsip tersebut sangat penting dalam melangsungkan praktek bela diri. Pasalnya pertahanan diri yang dilakukan karena dorongan emosi yang menggebu-gebu hanya akan membuat gerakan semakin kacau dan dapat melukai diri sendiri.
Sehingga disetiap gerakan yang dilakukan selalu dibutuhkan ketenangan dan kontrol emosi yang sesuai dengan standar.
Picture by : https://i.pinimg.com
Membantu Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Tentu saja mempelajari hal menarik dengan niat yang baik untuk melindungi diri akan membantu menaikkan tingkat kepercayaan diri kamu. Hal ini dikarenakan kamu telah memiliki setidaknya ilmu dasar perlindungan diri yang bisa kamu praktekkan jika terjadi sesuatu yang buruk menimpamu.
Selain itu sebagian orang yang telah berlatih bela diri akan bisa keluar dari siklus bullying. Semua ini dikarenakan kamu memiliki cara kontrol emosi dan ilmu tenang yang bisa dijadikan senjata untuk membalas mereka para pelaku bullying.
Membantu untuk Lebih Mudah Bersosialisasi
Karena kamu dibekali rasa kepercayaan diri tersebut, maka kamu akan lebih mudah untuk melakukan sosialisasi dengan lingkungan sekitar. Selain itu dalam olahraga ini kamu akan belajar bagaimana berempati dengan orang lain, saling tolong menolong, dan memiliki lingkungan komunitas bela diri yang dapat membuatmu lebih leluasa bertukar pikiran dengan mereka.
Selain ketiga hal di atas, kamu juga akan mendapatkan ilmu kedisiplinan dari berlatih bela diri. Karena dalam hobi satu ini, kamu diwajibkan untuk mematuhi setiap aturan dan menerepkan semua ilmu di waktu yang tepat. Jika sedikit saja kamu lalai melakukan hal tersebut, maka kamu bisa saja melukai diri sendiri. Jadi, jangan ragu lagi mengikuti hobi satu ini dan dapatkan berjuta manfaat yang bisa kamu rasakan!