Picture by: https://akcdn.detik.net.id/
Apakah kamu saat ini ada di dalam sebuah hubungan yang romantis dan bahagia? Ataukah kamu sekarang ini baru saja mengakhiri hubungan yang sudah terjalin dalam jangka waktu lama? Nah, khususnya untuk yang kedua, pastinya nyesek banget, bukan? Karena semuanya kandas dan impian untuk melanggengkan hubungan sampai maut memisahkan tidak lagi terlaksana.
Tapi dalam hal ini kamu bukan berarti harus terpekur diri merenungi nasib yang akhirnya gagal move on dari kisah cinta sebelumnya. Well, bersedih itu manusiawi, nangis itu hal yang wajar, tapi kamu masih tetap memiliki hari esok yang harus dijalani. Berikut ini adalah tips jitu untuk membuat segalanya menjadi lebih terang dan bahagia setelah kamu mengalami perpisahan dengan orang yang dicintai.
Berikan Waktu untuk Diri Sendiri
Di minggu-minggu pertama atau beberapa bulan setelah perpisahan, biarkanlah alur mengalir seperti adanya. Kamu ingin sedih, maka bersedihlah. Ingin mengangis, curahkan tangismu. Luapkan semua yang menyesakkan dada. Lepaskan semua sampai benar-benar kosong. Berikan waktu untuk diri sendiri. Analisis semua yang telah terjadi dan buatlah kesimpulan.
Setelah itu, mulailah untuk menata diri. Sibukkanlah diri dengan terfokus pada pekerjaan atau aktivitas sehari-hari. Hilangkan bayangan yang dapat membuatmu kembali down. Jangan buka hati dulu kepada siapa saja yang ingin masuk. Tetap buat diri menjadi tenang dan nyaman dulu.
Fokus dan Mulailah Melangkah Lagi
Setelah perasaan yang berkecamuk dalam dada mulai mereda dan kamu merasa sudah lebih baik dengan tanda mudahnya mengembangkan senyum, maka langkah selanjutnya adalah dengan memfokuskan pada diri sendiri. Kamu harus mengenal, menerima dan mencinta diri sendiri lagi. Hal itu wajib kamu lakukan jika memang ingin maju dan terbebas dari belenggu kenangan masa lalu bersamanya.
Alih-alin menyalahkan keadaan atau juga hal yang membuat perpisahaan itu terjadi, kamu dapat memfokuskan energi dan pikiranmu untuk melakukan aktivitas yang sebelumnya jarang atau bahkan tidak pernah kamu lakukan. Seperti dulu ingin ikut yoga tapi tidak diperbolehkan, maka ambillah kursus atau daftarlah menjadi member yoga di pusat-pusat kebugaran dan lain sebagainya.
Habiskan Waktu Bersama Keluarga atau Sahabat
Memang benar bahwa ketika kamu dalam posisi terpuruk dan jatuh, maka keluarga atau sahabat adalah pihak yang bakal memapahmu bangkit. Jangan lupakan hal itu! Ketika sudah dapat mengontrol perasaan dan sedikit demi sedikit melupakan kenangan bersamanya, maka tidak ada salahnya untuk mulai memberikan porsi berlebih untuk beraktivitas bersama dengan keluarga atau sahabat.
Picture by: https://cdn.idntimes.com/
Terbuka untuk Semua Jenis Tawaran Hubungan
Setelah melalui masa-masa kelam usai berpisah, maka kamu dapat mulai untuk membuka diri kembali ke semua tawaran hubungan. Dalam hal ini, kamu dapat mulai kembali menjalin hubungan teman dengan seseorang sampai dengan mulai lagi untuk menerima hati yang lain. Jangan biarkan hatimu kosong terlalu lama.
Dengan langkah-langkah di atas, maka kamu dapat melalui segala kegundahan paska berpisah secara mudah dan cerdas.